Regl Sancısını Anında Kesen Yöntemler

Regl döneminde birçok kadın kendini huzursuz ve yorgun hisseder. Bununla beraber yaşanan sancı ve kramplar, regl dönemini kâbusa çevirir. Hal böyle olunca regl dönemi gergin, mutsuz ve stresli geçer. Çoğu kadın da ister istemez bunu çevresine yansıtır. Aslında regl dönemini sorunsuzca ve sancısız geçirmek için etkili ve pratik metodlar mevcuttur. Sizin için, regl dönemini anında kesen etkili yöntemleri derledik…

Regl Sancısını Anında Kesen Yöntemler

üç su bardağı suyu bir demlikte kaynatın. Kaynadıktan sonra dilimlenmiş yarım limon ile birlikte soyulmuş birkaç taze zencefili demliğin içine atın. Demlediğiniz limonlu zencefil çayını gün boyu tükettiğinizde sancıların kesildiğini fark edebilirsiniz.
1 su bardağı suyun içine kurutulmuş fesleğen ekleyin ve yaklaşık 5 dakika kaynatın. Kaynadıktan ardından demliğin üzerini kapatın ve 15 dakika demlenmesi için bekletin. Fesleğen çayını regl sancısı için günde 1 defa tüketebilirsiniz.
Bir bardak kaynamış suyun içine bir çay kaşığı tarçın ekleyin ve çözülmesi için karıştırın. Tarçın çayı regl sancısını hızlı bir genişlikte kesecektir. Günde 2-3 bardak tüketebilirsiniz.

6 Telli Çocuk Gitarı

Tablature kelimesinin kısaltılmış hali; tab'dır. En sıhhatli yol nota okur-yazarlığına kavuşmak olsa da, gitara yeni başlayan birey tab okuyarak çalmaya başlayabilir.

Birçok popüler parçanın çocuk gitarları internet yüzeyinde edinebilmek hayli basit olsa da, tab okuyabilmek için öncelikle ya tab okumayı öğrenmek ya da tab okuyan bir müzik programı yönetmek gerekir.

Gitardaki 6 telin simgesi şekilde tabda da 6 tane çizgi bulunur. Çizgilerin gitar telindeki karşılığı; E, B, G, D, A, E olarak sıralanır. Bununla beraber tabların yüzeyinde görülen numaraların da ayrı bir manası vardır. Örneğin; görülen "0" rakamı boş tel tınlatılmasını gerektiğini vurgularken, "3" rakamı o teldeki üç perdeye basılması gerektiğini gösterir.

BARE NE DEMEKTİR?

Aynı perdedeyken bütün tellere basılmasına bare denilmektedir. Bu sesi/akoru elde etmek için tüm parmakları değerlendirmek yerine sadece işaret parmağını işlevsel şekilde değerlendirmek gerekir. Barenin iki tipi vardır; az bare 2 ya da üç teli kapsarken, büyük bare tellerin tamamını kapsar. Gitar dersi ne yeni başlayanlar için bare basmak zor bir aşamadır. Temiz ses elde edilene kadar, gerekli basit ve egzersizlerin uygunlanması önemlidir.

Gitar dersi öğrenmek uzun bir süreç istemektedir. Bir-iki günle başarılacak bir iş değildir. Gitar dersleri verici kurslara gittiğinizde sizlere önerecekleri şey haftada 1 ders saati ve 4 yıllık bir süreç olacaktır. Gitar çalmak başka müzik enstrümanlarına göre biraz daha kompleks bulunduğu için eğitim süreci de uzundur. Öncelikle nota bilgisinin olması gereklidir. Bunun için teorik eğitimler verilmektedir. Pratik eğitimler de süre içine yayılmaktadır. Bu arada gitar, müzik aletleri arasında ikinci el piyasasında en aşırı rağbet edilen enstrümanlardan birisidir.